Kategori : Sağlıklı Yaşam
Tok Hissettiren Besinler
Tok Hissettiren Besinler Diyet yaparken en çok ihtiyaç duyacağımız gıdalar hiç kuşkusuz ki daha uzun süre tok tutan besinler oluyor. Kalorisi düşük ama uzun süre tok tutan yiyecekler hangileri diyete soruyorsanız aşağıdaki listeye bir göz atın. Tok tutan yiyecekler arasında potasyumdan zengin...
Yaz Yorgunluğuna Öneriler
Yaz Yorgunluğuna Önerileri Üzerinizde bir yorgunluk mu hissediyorsunuz? Sık sık da tekrarlıyor mu? Yaz yorgunu olabilirsiniz. Yaz yorgunluğu çok sıcak havalardan kaynaklanan aşırı terleme ile vücudun kaybettiği su ve tuz nedeniyle oluşabiliyor. Kişi terlemese dahi sıcaktan kaynaklanan bir yorgunluk da hissedebiliyor. Özellikle tatil...
Yeşil Erik Mucizesi
Yeşil Erik Mucizesi C vitamini açısından son derece zengin olan Yeşil Erik, aynı zamanda içerdiği A vitamini ile de göz ve cilt sağlığına çok yararlı bir meyve. Kalsiyum ve lif açısından da zengin olan erik sindirim sistemine yardımcı bir besin. Demir, sodyum,...
